所以若能有一包營養豐富的簡便水果穀片泡入牛奶中 5分鐘吃完上班上學去
就能確保2-3個鐘頭的充足能量 工作上課 專心有勁.
--除了可拌牛奶 豆漿中之外 也可加優格和蜂蜜一起吃喔 更健康美味
1.dinkel 斯佩爾特全麥水果穀片(微甜) 2. knusper-musli-Bio全麥香酥早餐穀片(微甜)
主要成分;全穀粒斯貝爾麥,葡萄乾 主要成分:全穀粒裸麥,,全麥穀片,植物油,全大麥
,全穀麥片,全穀粒裸麥,香蕉乾片,全大麥 穀片,椰絲,裸麥粉,蜂蜜,糖漿,乾燥水果(藍莓,草莓,
穀片,椰子片,杏仁片,榛子片,乾燥水果( 覆盆子)
蘋果,藍莓,草莓,覆盆子)
我的三個小朋友和他們的同學都是這樣開始他們的一天:
上學前利用 5-10分鐘 用溫牛奶沖泡穀片 吃一吃再去上學 早餐盒已準備好 放書包裡 利用第二節的長休息時間吃完早餐 每個小朋友都很fit(high) 活力十足
這2款早餐穀片 是我精選的早餐穀片 一是.dinkel 斯佩爾特全麥水果穀片
原因是:
1.他含有許多有機水果乾 比例高 貨真價實 不像許多市售的 只點綴幾顆做做樣子
2.他是Dinkel 斯佩爾特麥全穀 (請參考維基百科 他比一般小麥更珍貴 營養更高 請參考介紹)或一般全麥穀片所製成 保存麥子的大部分營養(礦物質與維生素)
3.他的內含物很新鮮 口感很好
二.是 knusper-musli-Bio全麥香酥早餐穀片 --他的特色是 用蜂蜜跟全麥穀片一起攪拌翻炒
吃起來酥酥脆脆 很好吃 又加上許多水果粒 小女兒很愛 每次硬凹著我買
每次他會把2種穀片混著吃 再添一點我切的水果細丁 在加上一點堅果或種子 吃的肚子撐撐得上學去
因為常有有客人要我代購穀片 所以我就將我家愛吃的也介紹介紹 順便多買幾包回去
食物進口極端麻煩 加上放久容易壞掉 所以只有少量讓客人買了試吃
這種新鮮商品 效期一般也不長 通常只有3-6個月左右
但因為 實在好好吃 通常我家 一周 就嗑掉一包去了
請這裡直接購買 shopping區
對德國燕麥片有疑慮的請參考這裡 https://kknews.cc/health/znxerr3.html
Gut Bio 的燕麥片是合乎表準 不含農藥殘留跟礦物油
